保湿はとても大切なスキンケアです
保湿剤の役割
健康な皮膚には角層のバリア機能があり、水分の蒸発や外からの刺激を防いでいます。
しかし、皮脂、天然保湿因子、角質細胞間脂質といった物質が不足して皮膚が乾燥した状態（ドライスキン）になると、角質がはがれてきて隙間ができ、外からの刺激を受けやすくなります。
保湿剤の塗り方
保湿剤は、皮膚から水分が逃げないように“ふた”をする役割を持っています。
皮膚が水分を吸収している入浴後５分以内に早めに塗るようにしましょう。
皮脂欠乏性皮膚炎の際の家庭での一般的な注意事項
皮膚表面の皮脂（油分）が欠乏し、かゆみをともない、皮膚が乾燥した状態です。
放っておくと、やがて表面に細かいひび割れを生じて軽い皮膚炎をともなうようになります。
皮脂欠乏性皮膚炎の家庭での一般的な注意事項は次の８つです。
- 消化の良い栄養にバランスのとれた食事を規則正しく摂ること。
- 暖房による室内の乾燥に注意して、場合によっては加湿器を利用すること。
- 熱すぎるお風呂や長風呂は避けること。
- 石鹸の使い過ぎ、洗い過ぎを避けること。ナイロン製垢すり、たわし、ヘチマ、軽石なども使わないこと。
- 皮膚に密着する下着は避け、柔らかな木綿地の下着を着用すること。
- こすったり、掻き続ける傾向があるので、掻きむしらないように努めること。
- 塗り薬は、薄く、軽く塗ること。塗り忘れないこと。
- 皮脂を補うためには、クリームより軟膏の方がよい。
足水虫と爪水虫
日本における水虫の現状
わが国では足水虫にかかっている人が2,100万人（約5人に1人）、爪水虫にかかっている人がおよそ1,200万人（約10人に1人）と言われています。男女比はほぼ同数と言われていますが、最近特に女性が靴やストッキングを履く機会が増え、女性の爪や足水虫が多くなっているようです。
冬でもブーツ、足元ヒーターによって足水虫の患者さんは増えており、また、知らないうちに家族内感染により、歩き始めた子供にもうつしてしまいます。
予防について
- 感染源を避ける（バスマット、スリッパ）
- 清潔に（指の間も石鹸でよく洗う）
- 乾燥させる（水分をよくふき取る）
- 通気（吸湿性、通気の良い靴下を選び、靴はなるべく早く脱ぐ）
治療について
- 足水虫は塗り薬
- 爪水虫は飲み薬（数か月間の服用）でしたが、最近爪によく効く塗り薬ができました。
もうすぐプールの季節です。 水いぼはそろそろ取りましょう
水いぼの原因は伝染性軟属腫ウイルス感染によるものです。半年から1年くらいで自然治癒することもありますが、1夏は広がりやすい、2接触感染するためプールに入ることが禁止される、等からそろそろ取られたほうがよいかと思われます。1個ずつ刃のついたセッシで取っていくためなるべく数が少ないうちに治療したほうが痛みが少なくてよいと思います。(痛みの少ない治療もありますので当院にご相談ください)
夏、 虫刺されのあとのジュクジュクに気をつけて!
5月から夏にかけて 「虫さされ、 かき傷、すり傷がいつまでもかゆくジュクジュクして、いろいろなところに移って増えてきた」 という症状がある場合には 「とびひ」を疑ってください。
原因は皮膚の抵抗力が弱くなっているところへの黄色ブドウ球菌やレンサ球菌という細菌の感染です。 接触で (特に子供同士で) 感染します。
治療は抗生剤の塗り薬、飲み薬です。
「とびひ」 予防の5つの心得
- 夏は、毎日お風呂に入るかシャワーを浴び、石けんを使ってよく洗浄し、あとはよく流しましょう。
- 湿疹・アトピー性皮膚炎の治療につとめましょう。
- 虫さされ、すり傷などは早めにきちんと治療しましょう。
- 爪は短く切り、外出後や遊んだ後は手をよく洗いましょう。
- 鼻をいじるのをやめましょう。