日進市折戸町高松の皮膚科の岩瀬皮フ科

私のお気に入り

私のお気に入り（健康十訓）

一　少肉多菜　お肉ほどほど、野菜たっぷり、健康もりもり

二　少塩多酢　塩分取りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと

三　少糖多果　甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符

四　小食多噛　腹八分目でよく噛みゃ、幸せも噛みしめられる

五　少衣多浴　薄着で風呂好きの人は健康を身に付けている人

六　少言多行　べらべら喋っている間に行動を開始せよ

七　少欲多施　自分の欲望のために走らず、他人のために走れ

八　少憂多眠　くよくよしたって同じ、とっとと寝てしまおう

九　少車多歩　自動車は確かに早い、でも歩けば健康への近道

十　少憤多笑　怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう

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